La réflexologie

Une séance de Réflexologie ERVE est une expérience holistique et interactive, visant à stimuler les capacités d'auto-régulation de l'organisme par un travail précis sur les zones réflexes, les vecteurs énergétiques et les fascias, pour une harmonisation globale du corps et de l'esprit.

 

Les différentes étapes proposées lors d'une séance de réflexologie ERVE 

 

1. L'Accueil et l'Anamnèse (Échange Préliminaire)

• Accueil chaleureux : Je commence par vous accueillir dans un espace calme et apaisant. Une lumière douce, un peu de musique calme et des huiles essentielles peuvent contribuer à créer une atmosphère propice à la détente.

• Anamnèse détaillée : Avant de commencer la séance pratique, un entretien approfondi est réalisé. Je pose des questions sur :

  • Vos motivations (pourquoi venez-vous ? stress, douleurs, troubles digestifs, recherche de bien-être général, etc.).

  • Votre historique de santé (antécédents médicaux, opérations, traitements en cours).

  • Votre mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress).

  • Vos préoccupations émotionnelles et vos attentes.

  • Cette phase est cruciale pour me permettre de comprendre dans la globalité et ainsi me permettre de personnaliser votre séance.

2. Installation et Préparation

• Votre Confort, je vous installe confortablement dans un fauteuil de massage relaxant, souvent semi-allongé, les pieds dégagés et soutenus. 

• Examen visuel de vos pieds : j'examine vos pieds : aspect général, couleur de la peau, éventuelles rougeurs, gonflements, etc.).

• Premiers contacts : Je commence par déposer du talc, cela permet d'établir le contact avec vos pieds, et de vous familiariser au toucher et d'observer les premières réactions. 

3. L'approche dynamique et globale

C'est ici que la spécificité de la méthode ERVE se manifeste :

• Identification des zones réflexes : Basé sur l'anamnèse et l'examen visuel/palpatoire, j'identifie les zones réflexes des pieds (et parfois des mains, mollets, etc.) qui nécessitent une attention particulière.

• Pression et mouvements spécifiques : Contrairement à la réflexologie classique qui peut être plus statique, la réflexologie ERVE utilise des mouvements plus fluides, des "vecteurs énergétiques" et des pressions ajustées à vos besoins :

  • Pression glissée : j'applique des pressions avec les pouces ou les doigts, mais ces pressions ne sont pas uniquement fixes. Elles se "déplacent" le long de lignes spécifiques, suivant les trajets énergétiques (similaires aux méridiens en médecine chinoise, mais adaptés à la cartographie ERVE).

  • Travail des fascias : Des techniques des "enchainements" ou de "libération" des fascias peuvent être intégrées. Les fascias sont ces tissus conjonctifs qui enveloppent muscles, organes et structures. En les libérant, je vise à restaurer une meilleure mobilité tissulaire et une circulation énergétique optimale.

  • Dynamisme : Il y a une intention de "relancer" ou de "d'harmoniser" l'énergie. Le toucher peut parfois être plus profond, mais toujours respectueux de votre sensibilité. 

• Écoute et ajustement :  à tout moment, je reste attentif à vos réactions et votre ressenti (respiration, expressions faciales, verbalisation de vos sensations). J'ajuste l'intensité de la pression et les techniques utilisées en fonction de vorte ressenti.

• Recherche de "points de blocage" : L'objectif est de détecter les zones de tension, de cristallisation ou de déséquilibre énergétique et de les "libérer" pour permettre à l'énergie vitale de circuler plus librement. Cela peut parfois provoquer une sensation de douleur passagère, mais qui est souvent suivie d'un soulagement et d'un sentiment de légèreté.

5. La phase de réintégration et de conclusion

• Légers effleurages : La séance se termine généralement par des mouvements doux et enveloppants pour vous permettre de se réintégrer progressivement et de revenir à un état de pleine conscience.

• Échange post-séance : Un court échange a lieu pour permettre d'exprimer vos ressentis et je donne d'éventuels conseils (hydratation, repos, etc.). Je vous propose un suivi personnalisé au besoin et des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.